Obiettivi:
Per mindfulness s’intende il raggiungimento della con-sapevolezza di sé.
Tale consapevolezza può essere rag-giunta mediante la messa in pratica di particolari tecni-che di meditazione efficaci per aumentare la consape-volezza del momento presente e migliorare le capacità di gestire le emozioni negative.
Programma:
Ore 08.30 – INIZIO Registrazione e presentazione del corso;
• Cos’è la Mindfulness e l’importanza di utiliz-zarla nelle équipe sanitarie;
• I suoi Benefici: stare nel momento presente, la gestione delle emozioni, dello stress, mi-glioramento delle relazioni tra colleghi e con i pazienti, maggiore resilienza ed empatia;
• Esercitazioni pratiche;
Ore 14.30 Fine corso con test di apprendimento.
Docente: Simona Savino
DOVE E QUANDO
20 SETTEMBRE 2023 Biblioteca Comunale di Bollate Piazza Generale Carlo Alberto dalla Chiesa, 30, 20021 Bollate MI
CREDITI ECM 5
costi:
Gratuito per gli Iscritti alla UIL FPL (contattando il proprio rappresentante)
Per i non iscritti la quota è di euro 30,00
L’iscrizione è obbligatoria e va effettuata collegandosi al sito: www.ecmbox.it
